Jak EOV funguje
EOV pracuje s vnitřním světem člověka – s obrazy, pocity, vjemy a asociacemi, které se mohou objevit ve chvíli, kdy na chvíli omezíme běžné zrakové vnímání a obrátíme pozornost více k sobě.
Během lekce má klient nasazenou masku na oči a je provázen jednotlivými vizualizacemi a aktivitami. Popisuje, co vnímá, co se mu vybavuje a jaké pocity se v něm objevují. Nehledáme přitom "správné" odpovědi. Každý člověk může stejné téma vnímat úplně jinak.
Vidět jinak
Když na chvíli odložíme to, co vidíme očima, dostává větší prostor naše představivost, vzpomínky, emoce a vnitřní prožívání. Obrazy, které během lekce přicházejí, se stávají podnětem k dalšímu rozhovoru a sebepoznání.
Vnímat více
Společně se zastavujeme u toho, co člověk během jednotlivých aktivit prožívá. Nejde pouze o samotný obraz, ale také o emoce, tělesné pocity, vztahy, potřeby nebo myšlenky, které jsou s ním spojené.
Právě toto pozorování může člověku nabídnout nový pohled na téma, se kterým přichází.
Porozumět sobě
EOV nevnímám jako hledání toho, co je s člověkem špatně. Naopak. Je to prostor pro zvědavost, sebepoznání a hlubší vnímání sebe sama.
Mým úkolem není říkat klientovi, co jeho obrazy znamenají nebo jak má svůj život změnit. Provázím ho, kladu otázky a pomáhám mu všimnout si souvislostí, které jsou důležité právě pro něj.
A postupně růst
To, co během EOV objevíme, můžeme následně přenést do každodenního života. Někdy může jít o malé uvědomění, jindy o nový pohled na vztah, emoci nebo situaci, která se opakovaně vrací.
EOV je pro mě především možností zastavit se, obrátit pozornost dovnitř a podívat se na svůj svět z jiné perspektivy.
Vidět jinak. Vnímat více. Růst spolu.
Pro děti
Kurz EOV nabízí dětem bezpečný a hravý prostor pro poznávání sebe sama a svého vnitřního světa. Pomocí masky, vizualizací a různých aktivit se dítě učí více vnímat své pocity, potřeby a vztahy. Společně se dotýkáme témat rodiny, kamarádů, strachů, emocí, sebedůvěry i osobních hranic. Dítě má možnost vyjádřit také to, co se mu někdy těžko popisuje slovy.
Kurz podporuje sebepoznání, vnímání vlastních potřeb a důvěru v sebe sama. Zároveň může rodičům nabídnout nový pohled na to, jak jejich dítě některé situace prožívá. Součástí setkání je proto také konzultace s rodičem. Společně hledáme možnosti, jak dítě podpořit i v každodenním životě. EOV je především cestou k většímu porozumění dítěti a jeho jedinečnému světu.
Pro dospělé
Kurz EOV pro dospělé nabízí prostor pro zastavení, sebepoznání a hlubší vnímání sebe sama. Pomocí masky, vizualizací a vedených aktivit obracíte pozornost od okolního světa více dovnitř. Můžete se tak podívat na své emoce, vztahy, životní situace i opakující se témata z jiné perspektivy.
EOV vytváří prostor pro vnímání pocitů, obrazů a souvislostí, které v běžném každodenním tempu snadno přehlížíme. Může vám pomoci lépe si uvědomit vlastní potřeby, hranice, přání i to, co vás v životě ovlivňuje. Nejde o hledání správných odpovědí, ale o objevování těch vašich. Každé setkání respektuje vaše tempo a to, co právě potřebujete. Získaná uvědomění si následně můžete přenést také do každodenního života. EOV může být cestou k většímu porozumění sobě, svému prožívání a směru, kterým chcete jít.
Potřebuji více informací
Máte pocit, že by EOV mohlo být tou správnou cestou právě pro vás nebo vaše dítě?
Napište mi – ráda vám kurz přiblížím, odpovím na vaše otázky a společně zjistíme, zda je pro vaše dítě vhodný.